| 冒痘痘位置與健康訊息 |
額頭
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的遺慣，睡眠充足，並多喝水 |
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鼻子
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如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題，如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在人中處，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關係 |
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下巴
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表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的 |
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左邊臉頰
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可能是肝功能失衡，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出狀況 |
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右邊臉頰
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可能是肺部功能失常 |
| 檢視指甲健康 |
指甲過白
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慣性貧血或肝、腎有問題 |
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白斑
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缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充 |
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容易破裂
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缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充 |
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指甲過黃
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缺乏維他命Ｅ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命Ｅ可由深綠色蔬菜、水果中攝取 |
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凹凸不平
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好 |
| 唇色看健康 |
唇色蒼白
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血 |
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唇色青紫
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題 |
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唇色淡黃
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若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好 |
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唇色紅紫
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若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題 |
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